Chinesische Medizin – TCM München

Die TCM ist ein über Jahrtausende altes Medizinsystem, das den Menschen als untrennbare Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Im Gegensatz zur westlichen Medizin, die oft symptomorientiert behandelt, konzentriert sich die TCM darauf, die Ursachen von Beschwerden zu finden und das innere Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen. Sie arbeitet mit Konzepten wie Qi (Lebensenergie), Yin und Yang sowie den Fünf Elementen, um die individuellen Muster einer Erkrankung zu erkennen und zu korrigieren. umschalten

Die TCM ist sehr vielseitig einsetzbar und kann bei einer breiten Palette von Beschwerden unterstützen. Dazu gehören häufig chronische Schmerzen (z.B. Rücken-, Kopf- oder Gelenkschmerzen), Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Stress und Erschöpfungszustände, Menstruationsbeschwerden, Allergien und Hauterkrankungen. Auch zur Stärkung des Immunsystems und zur Prävention ist sie hervorragend geeignet. Auch in der Frauenheilkunde und bei unerfülltem Kinderwunsch.

Die TCM nutzt eine Kombination aus verschiedenen Therapien, die individuell auf Sie abgestimmt werden. Die bekanntesten sind Akupunktur, chinesische Kräuterheilkunde (Phytotherapie), Tui Na (manuelle Therapie/Massage), Moxibustion (Wärmebehandlung), Schröpfen und die Ernährungslehre nach den Fünf Elementen. Oft werden mehrere Methoden kombiniert, um den bestmöglichen Effekt zu erzielen.

Die Vorstellung von Nadeln mag zunächst beängstigend sein, doch die Akupunkturnadeln sind extrem fein, viel dünner als Spritzen. Beim Einführen spürt man oft nur einen leichten Pikser, manchmal ein Kribbeln, ein Gefühl von Wärme oder einen dumpfen Druck, wenn der Energiefluss aktiviert wird (das sogenannte „De-Qi“-Gefühl). Die meisten Patienten empfinden die Behandlung als entspannend und viele schlafen dabei sogar ein.

Die chinesische Kräuterheilkunde ist ein zentraler Bestandteil der TCM und verwendet sorgfältig ausgewählte Pflanzen, Mineralien und manchmal auch tierische Produkte (in Deutschland hauptsächlich pflanzliche Mittel). Die Kräuter werden individuell als Rezeptur zusammengestellt und können in verschiedenen Formen eingenommen werden: als Dekokt (Abkochung), Granulat, das in heißem Wasser aufgelöst wird, oder in Kapselform. Die Einnahme erfolgt meist ein- bis dreimal täglich, je nach Verordnung.

Die Ernährungslehre der TCM betrachtet Nahrungsmittel nicht nur nach ihren Nährwerten, sondern auch nach ihrer thermischen Wirkung (kühlend, wärmend, neutral) und ihrem Bezug zu den Fünf Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser). Es geht darum, durch bewusste Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln das innere Gleichgewicht des Körpers zu unterstützen und die Organfunktionen zu harmonisieren. Es ist keine starre Diät, sondern eine flexible Empfehlung für eine typgerechte und saisonale Ernährung.

In der Erstanamnese bespricht die Therapeutin ausführlich Beschwerden, Lebensstil, Ernährung und Vorerkrankungen. Puls- und Zungendiagnose ergänzen die Einschätzung. Anschließend wird ein individueller Behandlungsplan erstellt – zum Beispiel Kombination aus Kräutern, Ernährungshilfe oder Akupunktur

Die Anzahl der benötigten Sitzungen variiert stark und hängt von der Art und Dauer Ihrer Beschwerden, Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und Ihrer Reaktion auf die Behandlung ab. Bei akuten Problemen können oft schon wenige Sitzungen Linderung bringen, während chronische Leiden meist einen längeren Behandlungszeitraum erfordern. Erste Veränderungen sind oft innerhalb der ersten drei bis fünf Sitzungen spürbar, manchmal auch früher.

Ja, das ist in den meisten Fällen nicht nur möglich, sondern sogar empfehlenswert. TCM kann die Wirkung schulmedizinischer Therapien unterstützen und Nebenwirkungen von Medikamenten mildern. Wichtig ist immer eine offene Kommunikation mit Ihrem behandelnden Arzt und Ihrem TCM-Therapeuten, um die Therapien optimal aufeinander abzustimmen.

Ja, die TCM ist eine sehr sanfte und anpassungsfähige Medizin, die sich gut auf die Bedürfnisse verschiedener Altersgruppen und Lebensphasen einstellen lässt. Gerade bei Kindern und Schwangeren werden oft besonders sanfte Methoden wie Akupressur, Tui Na oder spezielle Kräuterrezepturen eingesetzt.

Im Allgemeinen ist die TCM sehr nebenwirkungsarm. Bei der Akupunktur können an den Einstichstellen selten kleine Blutergüsse oder leichte Schmerzen auftreten. Bei der Kräuterheilkunde kann es in seltenen Fällen zu Verdauungsbeschwerden kommen, was aber meist durch eine Anpassung der Rezeptur behoben werden kann. Ihr Therapeut wird Sie umfassend über mögliche Reaktionen aufklären.

Die Kosten für TCM-Behandlungen variieren je nach Therapeut und Umfang der Leistung. Da die Traditionelle Chinesische Medizin in Deutschland in der Regel zur Naturheilkunde zählt, übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten meist nicht oder nur anteilig (z.B. für Akupunktur bei bestimmten Diagnosen). Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen für Heilpraktikerleistungen erstatten die Kosten oft ganz oder teilweise. Es empfiehlt sich, dies vor Behandlungsbeginn mit deiner Krankenkasse zu klären.

Bei akuten Beschwerden ist oft nach 2–10 Sitzungen mit Verbesserungen zu rechnen. Chronische Leiden können mehrere Wochen bis Monate dauern – begleitet von Ernährungstipps, Qigong oder Kräuteranpassungen

Vor der Behandlung: Komme möglichst ausgeruht zur Behandlung und vermeide direkt davor schwere Mahlzeiten, übermäßigen Kaffee- oder Alkoholkonsum. Informiere Deinen Therapeuten über alle Medikamente, die Du einnimmst, und über eventuelle Änderungen Deines Gesundheitszustands. Bequeme Kleidung ist vorteilhaft, besonders bei Akupunktur. Nach der Behandlung: Gönne Dir Ruhe und vermeide größere körperliche oder geistige Anstrengung für den Rest des Tages. Trinke ausreichend Wasser, um Deinen Stoffwechsel zu unterstützen. Beobachte Deinen Körper und eventuelle Reaktionen genau; diese können wichtige Hinweise für den weiteren Behandlungsverlauf geben. Halte Dich an individuelle Empfehlungen bezüglich Ernährung oder Kräutereinnahme. umschalten