Burnout-Erschöpfung

Burnout, Erschöpfung und Stresssymptome in der Heilpraktikerpraxis

Das moderne Leben bringt es mit sich, dass immer mehr Menschen ausbrennen.

Auf Hyperaktivität folgen Müdigkeit und Erschöpfung.

Viele meiner Patienten sind im Job sehr viel Druck ausgesetzt und schaffen es kaum Job und Privatleben unter einem Hut zu bringen.

Die Anforderungen von Aussen und an uns selbst werden immer höher. Es muß alles noch besser, noch perfekter sein, noch schneller, um mit allem Schritt halten zu können.

Gleichzeitig kommt keine Ruhe auf, das Handy bimmelt ständig und immer will irgendjemand irgendetwas.

Stress und Hektik nehmen zu und es gibt kaum Erholungsphasen. Überreizung sind die Folge.

Schlafstörungen, innere Unruhe und das Gefühl angespannt und ständig unter Strom zu stehen, sind an der Tagesordnung. Oft geht das mit körperlichen Verspannungen einher. Ca. 60-70% meiner Patienten leiden zeitweise oder ständig unter Nackenverspannungen und Rückenschmerzen.

Hyperaktivität und Nervosität, Gefühle von Überforderung und darauffolgende Erschöpfung und Depression haben sehr viele Menschen.

Wie können wir bei Stresssymptomen, Erschöpfung und Burnout helfen?

Sie bewegt das stagnierte Qi und beruhigt das Herz und den Geist

  • Massen, Tuina oder Schröpfkopfmassagen helfen muskuläre Verspannungen zu lösen.
  • Chinesische Kräuter helfen die erschöpften Energien wiederaufzubauen.
  • Psychotherapie und meditatives Heilen gehen an die Wurzeln

Tief sitzende Glaubensmuster und Gewohnheiten führen dazu, dass wir wie ferngesteuert sind. Manchmal sind es auch Ängste oder das Gefühl nicht gut genug zu sein, noch mehr leisten zu müssen, die viele Menschen antreiben und nicht zur Ruhe kommen lassen.

Ich begleite Sie gerne mithilfe von psychotherapeutischen Sitzunge oder meditativem Heilen, damit Sie lernen die alten Muster zu überwinden.

Vorbeugend, begleitend oder im Anschluss an schulmedizinischen, stationären oder anderen Behandlungen kann man  TCM, Akupunktur und die Naturheilkunde, auch bei einem echten Burnout zur Hilfe nehmen.

Doch besser ist es schon vorher zu handeln. Denn ist man schon im Burnout, dann dauert es lange, bis man wieder zu Kräften kommt.

Heilpraktiker Startseite